2016.12.17 update あいうべ体操で気になること
最近テレビで情報番組を見ていると、「あいうべ体操」の特集が頻繁にされているように思います。口呼吸を治してインフルエンザや風邪予防に役立てよう、というもののようです。
番組内では、モデルさんやアナウンサーのかたがあいうべ体操のデモンストレーションをしてくださっていますが、ついつい気になってしまうことがあります。
それは･･･舌苔、舌の汚れです。
舌は通常ピンク色で、味を完治する味蕾という凸凹した器官によってザラザラして見えます。べーっと舌を伸ばした時に、舌の表面が白っぽく見えるのは、舌の垢と細菌とで出来た舌苔と呼ばれる物が付着しているせいです。通常は白ですが、嗜好品等の影響で黄色や茶色の場合もあります。口臭の原因にもなりますし、舌が汚れていると風邪をひきやすくなる、なんて説もあるくらい、実はちょっと（だいぶ･･･）汚いものです。
あいうべ体操は、あ（大きく口をひらく）い（口角を横に引く）う（唇をすぼめる）べ（舌を伸ばす）の動きで構成されています。その、べーのタイミングで舌が丸見えになり、汚れの付き方が一目瞭然なのです。いくら眉目秀麗なかたでも、舌苔べったりだったりするとがっかりしてしまうのが歯科関係者の性です･･･。
舌のお手入れについては、専用のクリーナーや舌磨きブラシ、柔らかめの歯ブラシを使用して、身体を洗うイメージで優しく磨くとよいでしょう。毛が硬い歯ブラシは、舌を傷つけてしまうので避けてください。
あいうべ体操と並行して、舌磨きも是非やってみてください！ （記：スタッフ）
北浦和の歯並び専門歯科医院「Silver Lace矯正歯科」は、大人のかたから小さなお子様まで、「一生自分の歯で食事ができるように」、見た目の美しさだけでなくお口の健康も第一に考えた矯正治療をさいたま市北浦和で提供しております。
他人に気付かれたくない患者様のための裏側矯正やマウスピース矯正を得意とし、「表側矯正」でも目立ちにくい装置を使用し、患者様の快適な矯正ライフをサポートしております。歯並びや咬み合わせに関する疑問やお悩みに、矯正治療の専門医である院長がおこたえいたします。まずは当院無料歯並び相談にお越しください！
WEB予約フォームからの無料歯並び相談や処置のご予約は、休診中でも24時間受け付けております。
WEB予約フォームへはこちらからどうぞ。
