意外と大事な【ブクブクうがい】
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みなさま、上手にブクブクうがい、できますか？
そんなの当たり前～～～と思っていらっしゃると思います。実は、歯科医院で診療をしていると気付くことがあります。
ブクブクうがいのブクブク、弱くない？？？
ブクブクうがいは、口の中で水の流れを起こすことが大事で、水の流れが強ければ強い程効果が高いです。歯科医院の診療の途中や終わった後に「うがいしてください」とお声がけしてうがいをしていただいていると、みなさま遠慮していらっしゃるのか、ブクブクがとても控えめです。できれば、近くにいる人にブクブクの音が聞こえるくらいしっかりブクブクしていただきたいのです。
ブクブクうがいで強い水の流れを起こせると、それだけで挟まった食べカスを流して除去することができますし、口の中に漂っているバイ菌は勿論、隠れているバイ菌を押し流すことだってできます(全部は無理ですが…)。フッ素入りの歯みがき粉や歯みがきジェルを使っているかたは、少なめの水で強いブクブクうがいをすることで歯と歯の間などの狭いすき間にフッ素を流し入れることができるので、ムシ歯予防効果が更にアップ！！
強いブクブクうがいのポイントは、①しっかり口を閉じて、②カエルが鳴くときのようにほっぺを大きく動かすことです。できるだけ長くブクブクすることで、口元のたるみや口呼吸改善の効果も！？
気が付いた時に是非やってみてください！出っ歯過ぎて唇が閉じられない…というかたは、一度矯正治療専門の歯科医師が常駐しているSilverLace矯正歯科の無料相談でお悩みをお聞かせください。
北浦和駅西口から徒歩1分のSilverLace矯正歯科は、おかげさまで9年目に突入しました！大人のかたから小さなお子様まで、「一生自分の歯で食事ができるように」「患者様のお悩みとご希望とに寄り添う矯正治療を」をモットーに、見た目の美しさだけでなくお口の健康も第一に考えた矯正治療をさいたま市北浦和で提供してまいります。
他人に気付かれたくない患者様のための裏側矯正やマウスピース矯正を得意とし、「表側矯正」でも目立ちにくい装置を使用し、患者様の快適な矯正ライフをサポートしております。歯並びや咬み合わせに関する疑問やお悩みに、矯正治療の専門医である院長がおこたえいたします。高品質な診療をご提供できるよう、また患者様の不安や長期間にわたる治療に寄り添えるようスタッフ一同励んでおります。
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