室内に入ったら手あらいうがいを！
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一気に季節が進んで、寒さを感じるようになってきました。皆様は冬への準備は万全ですか？SilverLace矯正歯科スタッフは、もこもこの靴下やパーカー、毛布を引っ張り出して、そろそろこたつ布団も出そうかなぁと考えているところです。
こうも足早に季節が進んでしまうと、気になるのが体調管理。当院の患者様でも、ご家族が風邪を引いてしまったので予約変更～なんてお問い合わせが増えてきています。
風邪、インフルエンザの対策は、まず体を冷やさない事！！「首」とつくところを冷やさないように、とよく言いますが、ここは皮膚近くに血管が集まっていて、外気に影響されやすいところ。体温が下がってしまうと免疫細胞の活動も低下してしまうと言われているので、まだ分厚いニットはな～というときでも、スカーフを巻いたりシアーなハイネック＆ロングスリーブなカットソーを仕込んだり可愛い靴下をはいたりしてみてくださいね。今年のコートはなんだか袖が短めな気がして冷気に耐えられるかスタッフは今からドキドキしています。
そして屋外から室内へ入ったら手洗いうがい！！いつの季節でも大切ですが、乾燥が気になる地域では特にこまめに行ないたいですね！！！まずは手を洗って、菌やウィルスを周りに塗り広げないようにしましょう。次にブクブクうがい。お口の中を泳いでいる菌やウィルスを洗い流しましょう。それからガラガラうがいで喉にくっついてしまった菌やウィルスも洗い流しつつ、乾燥してしまった喉を潤わせてあげましょう。喉には異物を体の奥へ入れないように、大玉送りのように外へ押し出す機能がありますが、うるおいがないとうまく運んでいけません。キレイなお水で押し出すお手伝いをしてあげましょう。
ガラガラうがいの効果をより高めるには、「あおあおうがい」！！ガラガラ～と空気を吐くときに「あーおー」を言うようにしてみると、喉と口の形が変わっていろんな角度から口と喉を洗えるんだそうです。当院の患者様にはいつもお願いしているからか、ニュースで「○○が猛威を振るっています！」と報じていてもあまりその流行を感じにくいように思います。
皆様も是非、おうちに帰ったら、学校や職場に着いたら、手洗い・ぶくぶくうがい・あおあおうがいをしてみてください！イベントいっぱいな冬を楽しく過ごしましょう！！
北浦和駅西口から徒歩1分のSilverLace矯正歯科は、おかげさまで9年目に突入しました！大人のかたから小さなお子様まで、「一生自分の歯で食事ができるように」「患者様のお悩みとご希望とに寄り添う矯正治療を」をモットーに、見た目の美しさだけでなくお口の健康も第一に考えた矯正治療をさいたま市北浦和で提供してまいります。
他人に気付かれたくない患者様のための裏側矯正やマウスピース矯正を得意とし、「表側矯正」でも目立ちにくい装置を使用し、患者様の快適な矯正ライフをサポートしております。歯並びや咬み合わせに関する疑問やお悩みに、矯正治療の専門医である院長がおこたえいたします。高品質な診療をご提供できるよう、また患者様の不安や長期間にわたる治療に寄り添えるようスタッフ一同励んでおります。
気になる歯並びや咬み合わせ、治療に際してわからないことや、他の医院で難しいと言われてしまった、などなど、是非一度ご相談ください！
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